SnoreGym : Reduce Your Snoring för Android

SnoreGym: Minska ditt snarkande - Träningsapp för tystare sömn

SnoreGym är en Android-app som hjälper dig att minska ditt snarkande genom att träna dina "snarkande muskler". Appen skapades av Reviva Softworks Ltd, skaparna av SnoreLab, den bästa appen för att spåra snarkning. SnoreGym erbjuder en uppsättning kliniskt bevisade övningar för din tunga, mjuka gommen, kinder och käke, som kan stärka dina övre luftvägsmuskler och minska snarkning. Appen innehåller enkla att följa animeringar, tydliga och detaljerade instruktioner och evidensbaserade träningspass.

Du kan följa din framsteg med hjälp av appen och synkronisera den med SnoreLab för att övervaka ditt snarkande. Appen är baserad på vetenskaplig forskning som har visat att munövningar kan minska snarkning, minska svårighetsgraden av sömnapné, minska störningar för sängpartners och förbättra livskvaliteten. För att få bästa resultat rekommenderas det att du tränar i minst 10 minuter om dagen i 8+ veckor. Med SnoreGym kan du träna nu för en tystare sömn!